• Entre em nossos grupos e fique por dentro das melhores ofertas

1) Outlive – Compre aqui

Em Outlive, o médico Peter Attia, um dos maiores especialistas em longevidade do mundo, se debruça sobre a busca pela saúde física, mental e cognitiva, dando conselhos valiosos para quem busca aprimorar a saúde.

2) Uma Boa Vida – Compre aqui

O livro detalha os resultados do maior estudo já realizado sobre o que realmente nos faz felizes. Sustentado por décadas de pesquisa, o livro auxilia profundamente na eterna busca pela felicidade.

3) Desconstruindo a Ansiedade – Compre aqui

Neste livro, Judson Brewer nos ensina a combater um dos principais males que afeta a humanidade atualmente. Sustentado por décadas de trabalhos e pesquisas, o psiquiatra apresenta um guia prático do que fazer para substituir os hábitos nocivos causados pela ansiedade por comportamentos saudáveis.

4) O que aconteceu com você? – Compre aqui

Muito de que somos no presente é definido pelas experiências que tivemos durante a nossa infância. Escrito pelo médico Bruce Perry em colaboração com Oprah Winfrey, o livro busca ajudar o leitor a entender melhor o seu passado, forjando um novo caminho para o futuro.

5) O Lado Bom do Lado Ruim – Compre aqui

O psiquiatra Daniel Martins de Barros mostra que até a pior das experiências pode nos ajudar a entrar em equilíbrio com nossas emoções, desenvolvendo nosso autoconhecimento e garantindo uma existência mais pacífica.

6) A Coragem de ser Você Mesmo – Compre aqui

A cientista Brené Brown esculpiu quatro grandes pilares com o intuito de ajudar as pessoas a obterem o verdadeiro pertencimento. Todo o livro é baseado em pesquisas e experiências reais da autora renomada.

7) Como evitar preocupações e começar a viver – Compre aqui

Em um mundo cada vez mais rápido, manter-se sereno no presente é uma habilidade para poucos. O livro, escrito pelo renomado Dale Carnegie, funciona como um manual prático para eliminar a ansiedade.

Outras listas:

• 5 produtos que não podem faltar na sua smarthome (republicadg.com.br)
• Os melhores tablets pra estudar (republicadg.com.br)
• 5 livros imperdíveis pra quem trabalha com vendas (republicadg.com.br)

The post 7 livros de autoajuda que vão tornar sua vida mais leve appeared first on República DG | O seu lugar favorito na Internet.