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    Home » 7 livros de autoajuda que vão tornar sua vida mais leve
    Especiais

    7 livros de autoajuda que vão tornar sua vida mais leve

    Ruancarlo SilvaRuancarlo Silvajaneiro 22, 20242 Mins Read
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    livros de autoajuda
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    Os livros de autoajuda são a categoria mais buscada ano após ano. Com milhares de opções disponíveis, se torna um desafio encontrar opções que apresentem estudos qualificados e, o mais importante, soluções práticas para melhorar as nossas vidas. Contemple nossa lista:

    • Entre em nossos grupos e fique por dentro das melhores ofertas

    1) Outlive – Compre aqui

    Em Outlive, o médico Peter Attia, um dos maiores especialistas em longevidade do mundo, se debruça sobre a busca pela saúde física, mental e cognitiva, dando conselhos valiosos para quem busca aprimorar a saúde.

    2) Uma Boa Vida – Compre aqui

    O livro detalha os resultados do maior estudo já realizado sobre o que realmente nos faz felizes. Sustentado por décadas de pesquisa, o livro auxilia profundamente na eterna busca pela felicidade.

    3) Desconstruindo a Ansiedade – Compre aqui

    Neste livro, Judson Brewer nos ensina a combater um dos principais males que afeta a humanidade atualmente. Sustentado por décadas de trabalhos e pesquisas, o psiquiatra apresenta um guia prático do que fazer para substituir os hábitos nocivos causados pela ansiedade por comportamentos saudáveis.

    4) O que aconteceu com você? – Compre aqui

    Muito de que somos no presente é definido pelas experiências que tivemos durante a nossa infância. Escrito pelo médico Bruce Perry em colaboração com Oprah Winfrey, o livro busca ajudar o leitor a entender melhor o seu passado, forjando um novo caminho para o futuro.

    5) O Lado Bom do Lado Ruim – Compre aqui

    O psiquiatra Daniel Martins de Barros mostra que até a pior das experiências pode nos ajudar a entrar em equilíbrio com nossas emoções, desenvolvendo nosso autoconhecimento e garantindo uma existência mais pacífica.

    6) A Coragem de ser Você Mesmo – Compre aqui

    A cientista Brené Brown esculpiu quatro grandes pilares com o intuito de ajudar as pessoas a obterem o verdadeiro pertencimento. Todo o livro é baseado em pesquisas e experiências reais da autora renomada.

    7) Como evitar preocupações e começar a viver – Compre aqui

    Em um mundo cada vez mais rápido, manter-se sereno no presente é uma habilidade para poucos. O livro, escrito pelo renomado Dale Carnegie, funciona como um manual prático para eliminar a ansiedade.

    Outras listas:

    • 5 produtos que não podem faltar na sua smarthome (republicadg.com.br)
    • Os melhores tablets pra estudar (republicadg.com.br)
    • 5 livros imperdíveis pra quem trabalha com vendas (republicadg.com.br)
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